سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می تواند علائم مختلفی از درد لگن گرفته تا جوش های آکنه ایجاد کند.
برای بسیاری از افراد، PMS بر سلامت روان آنها تأثیر می گذارد و باعث اضطراب، افسردگی و نوسانات خلقی می شود.
برخی مطالعات کوچک تحقیقاتی نشان داده اند که زعفران سحرخیز مشهد می تواند افسردگی مرتبط با PMS را بهبود بخشد.
Czerwony می گوید: «سندرم پیش از قاعدگی می تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد اگر PMS را تجربه می کنید که شدید است یا در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد می کند، با ارائه دهنده خود صحبت کنید. زعفران همچنین می تواند به تسکین برخی از علائم عاطفی PMS کمک کند.
کاهش وزن می تواند سخت باشد، به خصوص زمانی که به نظر می رسد اشتهای شما بر علیه شما کار می کند.
یک مطالعه روی گروهی از زنان نشان داد که مصرف زعفران به آنها کمک می کند کمتر احساس گرسنگی کنند و کمتر میان وعده بخورند.
Czerwony می گوید: «برخی شواهد نشان می دهد که زعفران می تواند اشتهای شما را سرکوب کرده و به کاهش وزن کمک کند. “اما این به تنهایی کار نمی کند. برای موفقیت زعفران را با یک رژیم غذایی سالم و متعادل ترکیب کنید.
زعفران به عنوان یک داروی ضد تشنج (ضد تشنج) در طب عامیانه ایران استفاده می شود. برخی از مطالعات در مدل های بیولوژیکی نشان می دهد که می تواند برخی از انواع تشنج را کوتاه کند.
با این حال، Czerwony می‌گوید، ما به آزمایش‌های بالینی بزرگ‌تری نیاز داریم تا در مورد نحوه عملکرد آن بیشتر بدانیم.
Czerwony خاطرنشان می کند: “زعفران می تواند به عنوان یک درمان تشنج نویدبخش باشد، اما ما به اطلاعات بیشتری در مورد ایمنی و اثربخشی آن نیاز داریم.
” اگر دچار اختلال تشنج هستید، قبل از مصرف گیاهان دارویی یا مکمل هایی مانند زعفران از پزشک خود سوال کنید.
اختلال نعوظ (ED)، توانایی حفظ نعوظ، میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد بر اساس برخی تحقیقات، زعفران می تواند درمانی برای ED باشد.
Czerwony می گوید: «ارائه دهندگان اغلب داروهای ED را توصیه می کنند، که برای بسیاری از افراد مؤثر است اما کسانی که به دنبال یک داروی گیاهی هستند می توانند زعفران را امتحان کنند.
مطالعات نشان داده اند که 30 میلی گرم در روز موثر است، اما از این مقدار تجاوز نکنید. مقادیر زیاد زعفران می تواند سمی باشد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.