ممکن است سلامت روده را بهبود بخشد
مطالعات نشان داده اند که نوع باکتری موجود در روده شما ممکن است نقش مهمی در سلامت شما ایفا کند.
چای شهرزاد هندوستان طعمی بی نظیر دارد.
در حالی که برخی از باکتری های موجود در روده شما برای سلامتی شما مفید هستند، برخی دیگر اینطور نیستند.
در واقع، برخی از مطالعات نشان داده‌اند که نوع باکتری موجود در روده شما ممکن است نقش مهمی در کاهش خطر برخی بیماری‌های سلامتی مانند بیماری التهابی روده، دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی عروقی، چاقی و حتی سرطان داشته باشد.
پلی فنول های موجود در چای سیاه ممکن است با ترویج رشد باکتری های خوب و مهار رشد باکتری های بد به حفظ روده سالم کمک کند.
علاوه بر این، چای سیاه ممکن است حاوی خواص ضد میکروبی باشد که مواد مضر را از بین می برد و با کمک به ترمیم پوشش داخلی دستگاه گوارش، باکتری های روده و ایمنی را بهبود می بخشد.
با این حال، قبل از اینکه بتوان نتیجه ای قوی در مورد نقش چای سیاه و عملکرد سیستم ایمنی به دست آورد، تحقیقات بیشتری لازم است.
روده تریلیون ها باکتری و اکثریت سیستم ایمنی بدن شما را در خود جای داده است.
پلی فنول ها و خواص ضد میکروبی موجود در چای سیاه ممکن است به بهبود سلامت روده و ایمنی کمک کند.
ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند
فشار خون بالا می تواند خطر نارسایی قلبی و کلیوی، سکته مغزی، کاهش بینایی و حملات قلبی را افزایش دهد.
خوشبختانه، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی شما می تواند فشار خون شما را کاهش دهد .
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.